فيتامين هـ

يعدّ فيتامين (هـ) أحد أهمّ الفيتامينات الأساسيّة التي يحتاجها الجسم بكمياتٍ معينةٍ يوميّاً، وتختلف هذه الكميات تبعاً لاختلاف المرحلة العمريّة للشخص، ويعدّ هذا الفيتامين مسؤولاً بصورةٍ مباشرةٍ عن أداء العديد من العمليات الحيوية الأساسيّة الداخلية والخارجية المهمة لصحة الجسم.
علماً أنّ هذا الفيتامين يعدّ من الفيتامينات الثمانية القابلة للذوبان في الدهون، ويمكن الحصول عليه من مصدرين رئيسيين، هما: عن طريق تناول الأطعمة الطبيعيّة والمشروبات الطبيعيّة الغنيّة فيه، كاللوز والسبانخ والبيض، أو عن طريق المكملات الغذائية المصنّعة في مختبرات الدواء والتي تمدّ الجسم بكمياتٍ كافيةٍ منه، كما ويستخدم على هيئة كريمٍ مغذٍّ للبشرة وعلاجٍ أساسيّ للعديد من المشاكل المتعلقة بالجلد، أو على شكل كبسولات، وسنذكر في هذا المقال فوائد كريم، وزيت فيتامين (هـ).

فوائد كريم فيتامين هـ

يعدّ كريم فيتامين (هـ) من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، ممّا يجعل منه أساساً لمقاومة السرطان بأنواعه المختلفة، ويقي بالتالي من الإصابة بسرطان الجلد، كونه يقضي على الشقوق الحُرة.
يحارب الظهور المُبكّر لعلامات الشيخوخة، وخاصّة التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر بشكلٍ كبيرٍ على الوجه والرقبة واليدين مع التقدم في السن.
يرطب الجلد، ويقي من جفافه وتشققه، حيث يغذّي أعماقه، وينظفه من الشوائب.
يعالج علامات التمدّد في الجسم، والتي تظهر نتيجة السمنة.
يعالج آثار الحبوب والبقع والندوب، وخاصّة تلك الناتجة عن حب الشباب، ويقضي عليها بشكلٍ كاملٍ.
يعالج الحروق البسيطة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
يمنح البشرة نضارةً عاليةً، ويقي من شحوبها.
يعالج أمراض الجلد المختلفة، بما في ذلك الأكزيما والصدفية وغيرها.
يرطب الشفاه ويقي من تشقّقها.
يعالج مشاكل البشرة الدهنية.
يقضي على الهالات السوداء والبقع الداكنة.
يعزّز إنتاج بروتين الكولاجين في الجسم، والذي يحافظ على شباب الجلد، وينشط خلاياه.
يجدّد خلايا الجلد.
يعالج تشققات وجفاف القدمين.
يقضي على الحساسية، ويقاوم الالتهابات بأنواعها.
يخلّص من الهالات السوداء الناتجة عن السهر.

فوائد زيت فيتامين هـ

يعالج مشاكل الشعر المختلفة، أهمّها: التساقط والتقصف وضعف الكثافة، كما وينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويقي من القشرة، ويمنح الشعر ملمساً حريرياً ولمعاناً براقاً.
يعالج الأمراض الجلدية التي تُصيب الشعر وتؤدّي إلى تساقطه، كالثعلبة.
يعدّ من أفضل المرطبات الطبيعيّة الآمنة التي يمكن استخدامها للجسم بعد الاستحمام.
يخلّص من أمراض القلب، وذلك عن طريق تعزيز وصول الأكسجين إلى الخلايا.
يعالج آثار البقع الداكنة التي تظهر على البشرة، ويزيل حروق الشمس.
يمنع ظهور الشعر الأبيض.